Sport im Freibad
In diesem Jahr beteiligen sich die beiden Freibäder im Schleidener Tal: Erlebnisfreibad Dieffenbach in Schleiden und Rosenbad in Gemünd, an den Outdoor-Fitness-Angeboten und stellen ihre Wiesen zur Verfügung, so dass es auch 2024 wieder „Fit durch den Sommer“ gehen kann.
Das Bewegungsangebot für Bürger:innen und Gäste der GfW wird von qualifizierten Trainer:innen der beiden Sportvereine TUS Schleiden und SSV Gemünd angeboten.
Die Kurse finden jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr statt und sind anmelde- und kostenfrei.
Outdoor Fitness 8.Juli bis 20. August im Stadtgebiet
dienstags
Yoga
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation.
Rosenbad Gemünd
mittwochs
Bodyfit
Fitness-Gymnastik für Alle, zur Stärkung aller Körperpartien sowie Förderung der Kondition und Beweglichkeit.
Rosenbad Gemünd
donnerstags
Stretching: Yoga-Stretch-Relax
Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Vitalität im Alltag und Beruf.
Erlebnisfreibad Dieffenbach | außer 18.07.24
montags
Funktionales Training
Durch funktionales Training wird das Bewegungsmuster optimiert, Beweglichkeit, Kraft und die Körperhaltung gefördert.
Vielseitige Ganzkörper-Übungen schützen vor Verletzungen.
Rosenbad Gemünd | nur an folgenden Terminen: 08.07. + 15.07. + 22.07.24